24 de septiembre martes 3-4pm
Preservando tu memoria
A medida que avanzamos en la vida, algunos olvidos pueden volverse más comunes. Este interesante seminario tiene como objetivo brindarle consejos prácticos y ejercicios cerebrales para agudizar su pensamiento y minimizar los momentos de olvido. Es una gran oportunidad para aprender cómo pequeños ajustes en el estilo de vida pueden marcar una gran diferencia.

22 de octubre, martes, 15 a 16 h
Tristeza de vacaciones
Para algunas personas mayores, la temporada navideña puede provocar sentimientos de tristeza y soledad. Nuestro seminario proporcionará estrategias valiosas para combatir estas emociones y descubrir formas de encontrar alegría durante las vacaciones de invierno. Unámonos como comunidad para apoyarnos unos a otros durante estos tiempos.

26 de noviembre, martes, 15 a 16 h.
Un buen sueño favorece el bienestar emocional de los adultos mayores
El sueño de calidad es un pilar esencial del bienestar emocional. Únase a nosotros para comprender la importancia del sueño y recibir valiosos consejos para desarrollar hábitos de sueño saludables. Una buena noche de sueño es una herramienta poderosa para mantener el bienestar emocional.

Martes 24 de diciembre, 15:00 a 16:00 horas
Conozca las estafas, no sea víctima
Con los avances tecnológicos, el abuso financiero de los adultos mayores está aumentando. Este seminario definirá la explotación financiera, identificará técnicas de estafa comunes y brindará consejos esenciales para prevenir y abordar las estafas. Mantengámonos informados y empoderados para protegernos a nosotros mismos y a nuestra comunidad.